Alcuni medici raccomandanu chì i pazienti evitanu u fluoruru cum'è mezu per migliorà a salute.

E fonti di l'esposizione umana à u fluoruru anu aumentatu drasticamente da quandu a fluorizazione di l'acqua di a cumunità cuminciò in i Stati Uniti in l'anni 1940. L'IAOMT hà spiegatu chì, datu i livelli attuali di esposizione, e pulitiche anu da riduce è travaglià versu l'eliminazione di e fonti evitabili di fluoruru, cumprese a fluorurazione di l'acqua, i materiali dentali chì cuntenenu fluoru, è altri prudutti fluorurati, cum'è mezi per prumove a salute dentale è generale.

I consumatori puderanu desiderà limità o evità l'esposizioni à u fluoru cum'è mezu di prutezzione di a so salute. L'esposizione à u fluoruru hè suspettata d'avè un impattu annantu à guasi ogni parte di u corpu umanu. Cliccate quì per amparà di più effetti nantu à a salute di l'esposizione à fluoruru.

U primu passu per evità u fluoru hè di cunnosce e vostre fonti! Oltre à l'acqua, queste fonti includenu oghje alimenti, bevande, pesticidi, fertilizzanti, prudutti dentali aduprati in casa è in l'uffiziu dentale, droghe farmaceutiche, stoviglie (Teflon antiadherente), vestiti, moquette, è una serie di altri articuli di cunsumu adupratu di modu regulare. Cliccate quì per una lista dettagliata di fonti di fluoruru: Puderete esse surpresu à certi elementi!

I cunsumatori chì volenu evità u fluoruru ùn ponu cuntà nantu à l'etichettatura, chì certi prudutti ùn cuntenenu micca infurmazione nantu à u fluoruru.

Un prublema maiò in i Stati Uniti hè chì i cunsumatori ùn sò micca cuscenti di u fluoruru aghjuntu à centinaie di prudutti chì usanu di regula. Alcuni cittadini ùn sanno mancu chì u fluoruru sia aghjuntu à l'acqua potabile di a so comunità, è perchè ùn ci sò etichette alimentari o d'acqua in bottiglia, i cunsumatori ùn cunnoscenu ancu quelle fonti di fluoruru. Questi scenarii rendenu difficiule di evità u fluoruru, ma se più persone richiedenu libertà di scelta di l'acqua è un megliu etichettatura per i prudutti, sta trama puderia cambià.

Mentre u dentifriciu è altri prudutti dentali senza prescrizione includenu a divulgazione di cuntenuti di fluoruru è etichette d'avvertimentu, l'infurmazioni sò spessu in caratteri chjuchi è difficiule da leghje. I materiali aduprati in l'uffiziu dentale furniscenu ancu menu cuscenza di u cunsumadore postu chì u cunsensu infurmatu ùn hè generalmente praticatu, è a presenza è i rischi di u fluoruru in i materiali dentali ùn sò, in parechji casi, mai menzionati per u paziente. Ancu una volta, se più persone richiedenu un etichettamentu megliu è un permessu informatu di u consumatore, questu puderia cambià.

U terzu passu per evità u fluoru hè di fà cambiamenti di stile di vita. Ancu se u cunsensu informatu di u consumatore è e etichette di i prudutti più informativi contribuiscenu à aumentà a cuscenza di i pazienti nantu à l'ingestione di fluoruru, i consumatori anu ancu bisognu di piglià un rolu più attivu in a prevenzione di cavità. Una dieta migliore, pratiche di salute orale migliorate, è altre misure aiutanu à riduce a carie dentale, è ancu parechje altre malatie.

Altre abitudini anu ancu bisognu di cambià per evità una esposizione inutile à u fluoruru. Per esempiu, certi alimenti è bevande (tutti è tutti fatti cù acqua fluorurata, cumpresu acqua bottillata, tè, suchju, bevande gassate, È ancu biera è vinu) duverà esse rimpiazzatu cù opzioni più sane. Questu hè particularmente impurtante da cunsiderà in casu di zitelli chì bevenu una formula fatta cù acqua di rubinetto fluorurata. Aduprà una acqua imbottigliata micca fluorurata per a formula infantile riduce drasticamente i livelli periculosi di fluoruru. Cliccate quì per visità una basa di dati nantu à i livelli di fluoruru in alimenti è bevande, è assicuratevi di guardà e pagine 12-26.

Inoltre, alcuni consumatori optanu per l'acquistu di filtri d'acqua speciali per rimuovere u fluoruru da a so acqua. Hè impurtante cun cura ricerca di filtri d'acqua, chì parechji ùn eliminanu micca bè u fluoruru. U Rete d'Azione di Fluoru (FAN) hà risorse utili per i cunsumatori chì volenu evità l'esposizione à u fluoru. Cliccate quì per visità a pagina di FAN nantu à questu tema.

Impurtante, a Rete d'Azione Fluoride (FAN) hà un kit di strumenti per i cunsumatori di participà à a fine di a fluorazione. Cliccate quì per visità a pagina Take Action di FAN.

Un estrattu di u DVD: "Prospettive prufessiunali nantu à a fluorurazione di l'acqua". Per amparà di più, è per cumprà u DVD, vedi: http://www.fluoridealert.org